lubię, lubię próbować nowe potrawy, które są dla mnie pewnego rodzaju wyzwaniem, nie zawsze mi to jednak wychodzi ;d

Czy ktoś próbował podejść do AZS bardziej holistycznie? Myślę o diecie, odporności i higienie snu, tylko zastanawiam się, czy to faktycznie daje zauważalne efekty.